保持“目的性心静”（Silence）

心静，灵魂才能更清楚地看清前路，分辨善恶、认清真假，并抵达澄明之境。

——圣雄甘地

心静时学习的知识比苦读一年书籍学到的更多。

——马修·凯利

别误会，第一个S并不代表“睡觉”（Sleep），而是“心静”（Silence），这是“人生拯救计划”的第一步，同时也能够有效地改变我们喧嚣、快节奏、压力大的生活。我在这里要讨论的是“目的性心静”的强大力量。“目的性”意味着你要带着强烈的愿望让内心平静下来，但放空大脑并不叫做“心静”。就如同马修·凯利在其著作《生活的节奏》中所言：“心静时学习的知识比苦读一年书籍学到的更多。”这是智者的警世名言。

如果你想减轻压力，请让大脑保持冷静、明晰。这样你才能专注于人生中最重要的事情，甚至随时取得成功，这是大多数人没有做到的事情。因此，每天早晨请带着“目的性心静”醒来。

从祈祷的力量到冥想的魔法，“心静”中蕴含着巨大的力量，它足以改变你的人生，这已经被各个时代的成功人士所证明。许多历史伟人就是通过“目的性心静”突破了自我极限，取得了非凡的成就。

“非凡人生，始于每天在最重要的领域持续取得进步。”